捨てる脳　気持ちも頭もスッキリする！

出版社からのコメント

７万部突破のベストセラー『片づけ脳』の姉妹版。捨てられないのは、脳のせい！◎脳は「集める」ようにできている！◎うまく集めて、うまく捨てることが重要。◎捨てる脳＝大事なものを残せる脳◎「捨てる脳」の最重要脳番地は記憶系◎「捨てたいモノ」には記憶による３つのランクがある◎捨てる脳の「３つの心得」とは◎脳番地を動かして捨てる脳になる「８つの習慣」をご紹介◎捨てる脳になれば、記憶力が上がって、自分らしい人生が歩める！★☆★３章・４章では、よくある事例を挙げ、脳診断と対策を解説★☆★　本書では、「片づけ」と同時並行的に語られる「捨てる」ことができる「捨てる脳」についてまとめています。　実感されている方も多いと思いますが、「捨てる」ことは、「片づける」ことよりもはるかに高度な行為です。そのため、「捨てる」ことができずに悩む人は少なくありません。　いったい、どうしたら迷うことなく捨てられるようになるのか。　いかに「ラクに」捨てられるようになれるのか。　そんな「捨てる」ということについて、脳科学の視点から、そのヒントをまとめています。　本書を読めば、「捨てる」と脳の関係がわかり、捨てやすくなるでしょう。また、なかなか「捨てることをしない」家族に対して、どうアプローチしていけばよいかもわかるようになります。　さぁ、「捨てる脳」を目指して、本書のページをめくってください。（「はじめに」より抜粋）